BRYD TABUET OM MENSTRUATION
– DELTAG I MENSDYSTEN

Det er på tide, at vi begynder at tale om menstruation i idrætsverdenen. Meld dit hold eller din klub til mensdysten, og hjælp med at bryde tabuet. Jo flere vi er, jo bedre. Lad os komme i gang!

Sådan gør du:

1. Tilmeld dit hold eller din klub på Vær med i Mensdysten.

2. Kom i gang med at bryde tabuet om menstruation – vi hjælper med fakta og information.

3. Spred ordet og brug #mensdysten.

Tilmeld jer mensdysten

Kjellerup Svømmeklub deltager i Mensdysten

Den bedste måde at bryde tabuet om menstruation på, er ved at tale om det! Det mener Kjellerup Svømmeklub, som er de seneste i rækken af udfordrere, og som har vundet 2. del af dysten i 2019. De vandt 10 000 kr. til klubkassen.

Her finder du alt, hvad der kan bruges for at komme i gang: Fakta, inspiration og præsentationer.

KOM I GANG

87

Tilmeldte hold og klubber

Fra håndbold og synkronsvømning til vandpolo og ridning. Deltagerne kan komme fra alle sportsgrene! Her kan du se alle de hold og idrætsklubber, der allerede har tilmeldt sig Mensdysten.

Alle tilmeldte

Få svar på spørgsmål om træning og menstruation

Træning før, under og efter menstruation kan opleves både hårdt og lindrende afhængigt af, hvem du er og hvor i cyklussen, du befinder dig. Få svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om menstruation og træning fra vores ekspert, Lisbeth Wikström-Frisén, professor i idrætsmedicin ved Umeå Universitetet.