Bryd tabuet om menstruation
– og vind penge til klubkassen!

Det er på tide, at vi kommer ud af starthullerne og begynder at tale om menstruation i idrætsverdenen. Tilmeld jer Mensdysten og hjælp med at bryde tabuet. Så kan det blive jer, der løber med titlen som vinder af Mensdysten og 10.000 kr. til klubkassen. GIVE AWAY: De første 100 hold, foreninger eller idrætsklubber, der tilmelder sig Mensdysten og opfylder konkurrencevilkårene, modtager en kasse med gratis produkter fra Libresse. Lad os komme i gang!

Sådan gør du:

1. Tilmeld dit hold eller din klub på Vær med i Mensdysten.
Er I allerede tilmeldt? Så er I med i dysten.

2. Kom i gang med at bryde tabuet om menstruation – vi hjælper med fakta og information.

3. Spred ordet og brug #mensdysten. Jo mere I deler, jo større chance er der for at vinde penge til klubkassen.

Tilmeld jer mensdysten

Odense Håndbold deltager i Mensdysten

Hør, hvilke tanker cheftræner Jan Pytlick, anfører Kamilla Larsen, stregspiller Kathrine Heindahl og direktør Lars Peter Hermansen fra Odense Håndbold gør sig om menstruation og træning - og om, hvordan man som idrætsklub kommer i gang med at bryde tabuet.

47

Tilmeldte hold og klubber

Fra håndbold og synkronsvømning til vandpolo og ridning. Deltagerne kan komme fra alle sportsgrene! Her kan du se alle de hold og idrætsklubber, der allerede har tilmeldt sig Mensdysten.

Alle tilmeldte

Få svar på spørgsmål om træning og menstruation

Træning før, under og efter menstruation kan opleves både hårdt og lindrende afhængigt af, hvem du er og hvor i cyklussen, du befinder dig. Få svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om menstruation og træning fra vores ekspert, Lisbeth Wikström-Frisén, professor i idrætsmedicin ved Umeå Universitetet.